Atelier Qigong

Le Qigong est composé de mouvements doux et lents accompagnés d'un travail sur la respiration et la perception du corps. Il est accessible à tous, quelle que soit sa souplesse et sa condition physique.
Le Qigong est une des branches de la médecine chinoise. Il offre de multiples bénéfices sur la santé :
>Le Qi Gong assouplit les muscles et renforce les tendons
> Le Qi Gong améliore le fonctionnement général des organes
> Le Qi Gong régule le système nerveux, équilibre les émotions et réduit le stress