Initiation à la méditation zen

Faire partie d'un groupe de méditation permet de se donner un rythme à suivre dans la pratique méditative. De plus, méditer à plusieurs donnent plus d'intensité à la concentration. L'odeur d'un bâton d'encens, le son d'une cloche qui signale le début et la fin du zazen, des rituels simples que l'on répète à chaque séance finissent par donner du corps à la pratique qui devient autre chose qu'une méditation à la maison expédiée à la va vite avec l'esprit ailleurs.