Atelier - No stress !

  • Nature et détente
Bénéficier des bienfaits de la nature pour faire baisser le taux de cortisol (hormone du stress) grâce à une courte balade en forêt.

Descriptif

Respirer ! A pleins poumons et à l’occasion d’exercices à refaire à la maison dès que nécessaire.

Prendre un temps de réflexion sur ce qui cause mon stress et comment aborder les choses différemment.

Informations pratiques

Ouvertures Mercredi 1er octobre 2025 de 14h à 17h.
Lieu
Écho-lieu, 489 route des Frênes
Commune
La Terrasse-sur-Dorlay
Téléphone
07 52 05 90 69