Publié le 17/06/2026
Comment lutter efficacement contre la chaleur
Les températures étant élevées en ce moment sur le territoire métropolitain, le département de la Loire a été placé, ce mercredi 17 juin, en vigilance jaune canicule.
Voici quelques conseils et gestes simples à adopter au quotidien pour éviter les coups de chaud.
Afin d'éviter au maximum une déshydratation ou un malaise, hydratez-vous de façon régulière sans attendre d'avoir soif. Les nourrissons, les jeunes enfants et les personnes âgées sont les populations les plus concernées par la déshydratation.
Pensez à :
- Maintenir votre maison au frais en fermant vos fenêtres le jour et en les ouvrant la nuit
- Boire un litre et demi d'eau par jour
- Adapter votre alimentation en privilégiant les fruits, légumes et laitages.
- Évitez les boissons à forte teneur en sucre ou en caféine.
- Éviter les efforts physiques
- Vous munir de brumisateurs.
- Privilégiez les endroits climatisés
> Plus d'infos sur sante.gouv.fr/canicule
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Les numéros utiles
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- Numéro national : 0 800 06 66 66 (appel gratuit depuis un poste fixe de 9h à 19h)
- 15 pour le SAMU
- 18 pour les pompiers
- 112 pour le numéro européen d'urgence
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