579 résultats de recherche

Atelier YOGA & Chant Spontané

Pas besoin d’un corps d’athlète pour pratiquer le YOGA ni une voix de ténor pour chanter…mais d’un cœur pour oser cheminer vers des retrouvailles avec notre parfaite santé !

Agenda

Méditation et marche méditative

Animation organisée par la MJC Saint-Galmier Loisirs. Un moment pour soi et avec soi. Calme et détendu : respirer, observer, demeurer dans l'ici et maintenant en marchant ou dans une assise confortable. Une pause au milieu de l'agitation : juste méditer.

Agenda

Relaxation aux bols tibétains

Un voyage sensoriel au rythme des sons des bols tibétains dits "chantants" et des diapasons. Un moment de détente sonore et vibratoire pour se relaxer. Laissez-vous transporter ! N'oubliez pas votre tapis de sol, coussin et plaid.

Agenda