Descriptif
Le yoga vinyasa est un yoga dynamique et fluide qui synchronise le mouvement et la respiration tout au long d’un enchaînement de postures créatif et graduel.
Il permet de développer force et souplesse, liberté et mobilité dans le corps tout en lâchant le mental et en se laissant guider.
Plusieurs outils pourront être rassemblés autour de l’intention de la séance : respiration consciente, mouvements somatiques, pratiques des postures (asanas), renforcement, écriture, récupération et relaxation.
1 samedi par mois du 10h30 à 12h
CALENDRIER
21 novembre 2026
5 décembre 2026
16 janvier 2027
13 février 2027
13 mars 2027
3 avril 2027
22 mai 2027
5 juin 2027
CONDITIONS
Tous niveaux, sans prérequis, débutants bienvenus !
Pas d’obligation à participer à toutes les séances
Si vous en avez, pensez à amener votre tapis de yoga
15€/séance (pas de CB, ni chèque)
Inscriptions via mail à lesgensdumagasin@gmail.com