Cours yoga Vinyasa Flow

Le yoga vinyasa est un yoga dynamique et fluide qui synchronise le mouvement et la respiration tout au long d’un enchaînement de postures créatif et graduel.
Il permet de développer force et souplesse, liberté et mobilité dans le corps tout en lâchant le mental et en se laissant guider.

Plusieurs outils pourront être rassemblés autour de l’intention de la séance : respiration consciente, mouvements somatiques, pratiques des postures (asanas), renforcement, écriture, récupération et relaxation.

CONDITIONS
Tous niveaux, sans prérequis, débutants bienvenus !

Pas d’obligation à participer à toutes les séances

Si vous en avez, pensez à amener votre tapis de yoga

15€/séance (pas de CB, ni chèque)

Inscriptions via mail à lesgensdumagasin@gmail.com