Mon guide du compostage - édition 2020
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Le Nautiform : un centre aquatique dédié à toute la famille
En raison de la situation sanitaire, le Nautiform, centre aquatique de remise en forme, ainsi que les bassins aquatiques sont fermés jusqu'à nouvel ordre.
Toute l'année, vous apprécierez le bassin de 25 mètres avec ses 6 couloirs de nage, prolongé par une aire ludique de 110 m2.
Pour toujours plus de fun, une rivière à courant de 28 m et un toboggan haut de 9 mètres et long de 57 mètres sont aménagés.
Les enfants trouveront leur bonheur dans le bassin d'initiation avec son petit toboggan pendant que les tout-petits barboteront dans la pataugeoire sous la surveillance permanente de maîtres nageurs sauveteurs.
Horaires d'ouverture du centre aquatique jusqu'au 18 octobre 2020
Les tarifs du centre aquatique
Consignes sanitaires
- Le masque est obligatoire dans les espaces de circulation
- Une liste nominative des usagers sera tenue en caisse
- Le paiement par CB sans contact doit être privilégié
- Le bonnet de bain est obligatoire
- Il est recommandé de se présenter avec son maillot de bain, sur soi, pour réduire les temps d’attente dans les différents vestiaires.
- Des casiers sont disponibles en bord de bassin, merci de prévoir un sac pour transporter vos effets personnels jusqu’à cet espace.
Apprendre à nager ou se perfectionner
Toute l'année, au centre aquatique le Nautiform, vous pouvez prendre des cours individuels ou collectif pour appendre à nager ou vous perfectionner. Des cours d’aquagym et d’aquabike sont également organisés.
Vous pouvez même prendre des cours pour vaincre votre peur de l'eau.
Le Nautiform l'été
Avec ses deux bassins extérieurs, dont un chauffé, une pataugeoire, un terrain de volley-bail et de belles plages engazonnées, chacun vaquera à son occupation favorite !
Le Nautiform : un espace de remise en forme et de musculation pour tous !
- D'un espace cardia de 100 m2 : 6 vélos, 2 vélos semi-allongés, 3 rameurs, 2 steppers, 4 cross-trainers, 1 tapis roulant et 1 summit.
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D'un espace musculation de 200 m2: 50 postes de travail (appareils à charges additionnelles guidées, barres, haltères).
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D'une salle de cours collectifs de 100 m2, totalement équipée.
- D'un sauna de 6 places et et du hammam de 12 places
Des cours adaptés encadré par des professeurs diplômés d'État
Le centre de remise en forme vous propose des cours adapté à vos objectifs et à votre âge. Au programme : zumdance, pilates, aquagym, aquabike, renforcement musculaire général, cuisses/abdos/fessiers, body sculp, stretching, spécifique dos, step... Des cours spécifiques ados, seniors ainsi que des coachings amincissement et des suivis pré et post natals sont dispensés.
ADOS
Cours pour développer les qualités cardio-pulmonaires et la tonicité des adolescents. Utilisation des appareils de musculation encadrée par un moniteur. Charges lourdes proscrites.
SENIORS - ÉTIREMENTS RELAXATION
Cours de stretching et de relaxation, méthode douce. Petit groupe (12 personnes maxi).
SENIORS - RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Cours de renforcement musculaire général utilisant du petit matériel (bandes lestées, élastiques, haltères légers, coussins, etc.). Travail d'équilibre et de coordination en petit groupe (maxi 12 personnes).
SUIVI AMINCISSEMENT
Coaching personnalisé pour perte de poids. À base d'exercices de cardio et musculaires. En salle et sur rendez-vous.
SUIVI PRÉ ET POST NATAL
Coaching dans le but de préparer la maman à l'accouchement et/ou à une reprise d'activité physique, en sécurité, après l'accouchement.
Planning des activités
Comment s'inscrire à une activité ?
Le centre de remise en forme vous propose de réserver vos activités en ligne sur https://billetterie-nautiform.saint-etienne-metropole.fr/ puis de finaliser vos réservations sur place.
Vous devrez obligatoirement fournir :
- 1 certificat médical (de moins de 3 mois – valable 1 an)
- 1 photo d’identité récente (sauf si déjà fournie en 2019)
- 1 justificatif de domicile (de moins de 3 mois) pour les personnes habitant une commune du territoire de Saint-Etienne Métropole
Le règlement en espèces, carte bancaire, chèques vacances, coupons sport, chèque à l’ordre de Régie Nautiform ou prélèvement automatique sur présentation d’un RIB.
Le Nautiform : informations pratiques
36 rue des Bullieux - 42160 Andrézieux-Bouthéon
Centre de remise en forme : 04 77 55 83 08 - Centre aquatique : 04 77 55 83 91
- D'un espace cardia de 100 m2 : 6 vélos, 2 vélos semi-allongés, 3 rameurs, 2 steppers, 4 cross-trainers, 1 tapis roulant et 1 summit.